苹果奶昔
配料：苹果两份，鲜牛奶250毫升，蜂蜜适量：
1，购买后将苹果洗净皮肤，再切成一小块。
2，再将切成苹果和牛奶切成搅拌机，拌入糊状，加入蜂蜜风味。
西红柿奶昔
1。先把买的西红柿洗干净，然后去皮去籽，再切成小颗粒。
2.将酸奶、西红柿、罗勒和盐加入搅拌机，搅拌
2分钟，倒出。如果你愿意，你也可以在杯子里加入冰块。
香蕉奶昔
材料：2根香蕉，1袋（245ml）新鲜牛奶
1根香蕉剥皮，切成小段，加入榨汁机，或加入摇杯，摇动奶昔效果好。
2。将袋子新鲜牛奶先放入冰箱，
3 ..启动榨汁机，压榨汁，压榨汁榨汁太久。
4。看到杯子里没有一块香蕉，液体变得足够厚，可以倒出杯子。。
樱桃奶昔
材料：100克樱桃牛奶180克糖10克练习：
1，先将樱桃冲出核心，再将果肉放入盘中。
2，将果肉加入食堂。
3，再加180克酸奶和糖。
4。注射器榨汁机的开关，所有配料均匀。
黄瓜奶昔
低熱量，好吃不胖，清凉去火材料：冰，酸奶，冰淇淋，快乐果仁，黄瓜，芹菜，薄荷叶
制作方法：
1，黄瓜切片，芹菜切片，薄荷叶摘除。
2，将黄瓜，芹菜，冰，酸奶，冰淇淋，薄荷叶加入搅拌机开始到液体状。
3，将快乐果仁放入搅拌机中打碎。
4，把已经打好的奶昔放入杯子。5，散开心果仁，装饰柠檬和薄荷叶。
芒果奶昔
成分：1个小芒果，2个异国水果，2个低脂牛奶，200ml，低脂牛奶，200ml，新鲜柠檬汁，2個
tsp法：1，芒果皮，新鲜柠檬汁法：1，新鲜柠檬汁2关键法：1，芒果皮，切片放入搅拌机。切片后，保存一小块。2，将猕猴桃的剩余部分加入芒果中，加入牛奶和柠檬汁，混合牛奶和柠檬汁，搅拌，倒入水果杯中，将猕猴桃倒入水果杯中，加入牛奶表面。
