代餐奶昔

减肥代餐奶昔冰淇淋甜品杯

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减肥代餐奶昔冰淇淋甜品杯
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每次都开始减肥,我就疯狂地想吃蛋糕,冰淇淋,甜点。憋得太久很容易报复。终于发现自己在家也可以了!高值粉色低脂冰淇淋!甜点!食材简单易操作,真是懒人毁党必备!

操作指南:

1所需食材

香蕉1根,火龙果1/4个,酸奶100ml,slimfast代理粉总体上是90kcal + 45kcal金额+ 60kcal +金额27kcal一次四舍五入才200卡!重要的是贪吃饱了!

2操作步骤

1。香蕉放入冰箱1小时后取出;

2。将火龙果切成块,与冷冻香蕉一起放入搅拌机中;

3。酸奶和代餐粉搅拌混合均匀后,加入搅拌机中继续搅拌搅拌30秒;

4。如果喜欢凉一点的味道,可以放冰箱30分钟;如果你喜欢奶昔的味道,你可以直接吃。如果吃不完一些混合燕麦,可以放入第二天的早餐“低也是一顿丰盛的早餐

三里人家代餐餐粉大牌,它非常流行,提供饱腹感和人体所需的各种营养,确保23种微量元素吸收纤维,最重要的是,它的高蛋白成分,使饱腹感更可持续,并帮助人们代谢。

女孩子减肥是必要的,在代理食物的同时,满足了自己对甜蜜的渴望,不加糖,甜蜜来自食材,戒糖的姐妹们也可以放心安排!

更专业更快速助你高效燃脂,减肥奶昔就选三里人家.

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