减肥奶昔

芒果奶昔的做法和作用是什么?

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芒果奶昔的做法和作用是什么?
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赶到夏天的状况下很多人都感觉平均气温十分的炎热,喜欢一些冰凉的物品,这个时候大家一般全是选择喝减肥奶昔,因为减肥奶昔不仅可以选择各式各样本身钟爱的口感,而且还会继续再次给人一种冰凉的感觉,一般减肥奶昔都是用冰做的,经历冰块儿之后加上一些牛奶,再加上一些苹果果酱搅拌均匀就可以了,那么青芒减肥奶昔都有什么功效呢?

一、芒果奶昔的做法

1、最开始把水果洗干净,青芒去皮,用西瓜刀把青芒肉割下,再切成一小块,取下榨汁机,把青芒块放进榨汁机,起动榨汁机把青芒破碎了

2、把青芒泥倒进玻璃茶杯,先舀四五勺冰激凌,再放入青芒块,起动榨汁机把冰激凌和青芒混和破碎

3、把冰激凌和青芒的化学物质慢慢地导入玻璃茶杯,在把沙果切成片,去核儿,切小量生姜片,把生姜片切成小丁,把沙果块和姜片沫一起放进榨汁机,破碎,用饭勺舀进玻璃茶杯,那般玻璃茶杯里早就有三层不一样的水果了,后再挤上炼乳,好看又美味可口的青芒减肥奶昔就完成了!

二、芒果奶昔的作用

1、事先将青芒和酸牛奶放入冰箱冷藏一会儿,做出来的减肥奶昔口感更优质。

2、酸牛奶也可以用牛奶或炼乳取代,也可根据自己口味再加上冰快、冰激凌等原料。

3、这款健康饮料不可以空着肚子喝,胃肠道阴虚火旺及拉肚子者不宜服用。

4、青芒中常会含的青芒甙有祛疾化痰止咳的功效,对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

5、青芒果实含青芒酮酸、异青芒醇酸等三醋酸和多酚类化学物质,具有抗癌的功效与作用。

6、青芒的糖元及维生素成份非常丰富,特别是在维他命D原成份占水果之第一位,具有清目地功效。

7、青芒中含有许多 的维生素,常吃芒果,可具备滋润肌肤的作用。

8、青芒具有清肠胃的功效,对于病症、晕机有一定的止吐作用。

 

 

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